篮球场地基本要求
1、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，球场地面铺设，无障碍物。
2、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。
3、天花板或障碍物的高度至少应为7m。
4、球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。篮球场地地面要求1、篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。有条件的一般都用木质场地。土质、水泥和沥青场地比较经济，球场地面厂家，基层单位使用较多，但要注意地面平整，以防出现伤害事故。
怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力？
这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。
针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。
再下来全场变速跑加滑步，epdm球场地面厂家，交叉步，急启急停，后退---半速两组，八成速度两组，全速两组；跳绳；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三个月就能明显感觉到提高。
步子不要迈的太大，开平市球场地面，尽量保持较低重，以便改变方向，上篮不要一下子就冲到篮筐以下。
当高中校队的中后卫，需要什么条件？
身体素质好，身高至少180 ，体重75 。体力好肺活量大，能有全场跑动的能力。
具备一定的脚下基础。如果是体校就得看天赋，如果是一般高中要有球感就行，颠球会玩即可，会跑位解围。如果是需要在市里省里甚至国家打比赛的高中，那得具备一定的职业训练经历和不错的身体天赋。
职业球员身体 技术天赋 训练，一个都不能少。
epdm球场地面厂家-开平市球场地面-永旺塑胶球场地面由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司为客户提供“篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等”等业务，公司拥有“永旺”等品牌，专注于高尔夫球袋等行业。，在阳江市江城区永旺体育设施有限公司的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：毛永望。
